اليوم هو الأحد أكتوبر 21, 2018 11:39 am   جميع الأوقات تستخدم GMT + ساعتين [ DST ]

تسجيل الدخول

اسم المستخدم:
كلمة المرور:
الدخول تلقائياً  


إرسال موضوع جديد الرد على الموضوع  [ 11 مشاركة ] 
   
الكاتب رسالة
 عنوان المشاركة: فوائد البحر لصحة الانسان النفسية والجسدية
مشاركةمرسل: الأحد ديسمبر 04, 2016 9:31 pm 
غير متصل
مشرف خبير
صورة العضو الشخصية

اشترك في: الاثنين فبراير 29, 2016 1:37 pm
مشاركات: 2986
فوائد البحر لصحة الانسان النفسية والجسدية

كلنا يعشق البحر بزرقة مياهه ، وهوائه النقي ، بالإضافة لهذه المتعة الرائعة فأننا نلحظ الراحة النفسية والجسمانية التي نشعر بها عند الاستجمام أمام أمواج البحر المتلاطمة على رماله النقية ، وقد فسرت الدراسات والأبحاث التأثير الواضح لاستنشاق هواء البحر على صحة الجسم والعقل ، وهدوء الأعصاب ، والذي يشبه مفعول السحر على تهدئة الدماغ والروح ، وهذه الفوائد الجمة نلخصها في نقاط بسيطة مختصرة .


افضل فوائد هواء البحر للجسم :


1. زيادة ضخ الدم في الجسم : أن لاستنشاق هواء البحر تأثير واضح على زيادة ضخ الدم في جميع أنحاء الجسم ، والذي بدوره يعمل على زيادة ضخ الأكسجين للمخ ، مما يسبب زيادة الاحساس باليقظة والنشاط والحيوية .

2. تحسين المزاج : أثبتت الأبحاث احتواء هواء البحر على الأيونات السالبة التي تؤدي لزيادة سرعة امتصاص الأكسجين ، والتي تعمل على توازن هرمون السيرتونين مما يؤدي لتقليل التوتر والعصبية وتحسين الحالة المزاجية ، بالإضافة لتأثير هواء البحر على افراز الأندروفين الذي يعطي شعورا بالراحة .

3. مفيد للبشرة : يساعد هواء البحر الغني بالأملاح على ترطيب البشرة وتعومتها لقدرته على علاج التهابات الجلد ، والبثور ، ونظرا لاحتواء مياه البحر على الطحالب والتي تنطلق منها عناصر صحية مفيدة للبشرة ومضادات أكسدة والتي استخدمت في صناعة وتركيب مستحضرات تجميلية متعددة للعناية بالجلد ، وهي تساعد في تخفيف الالتهابات وسرعة التئام الجروح ، كما يساعد هوا ء البحر على تنشيط الدورة الدموية وزيادة تغذية الجلد .

4. مفيد للصدر والجهاز التنفسي : نظرا للتأثير الجيد لهواء البحر على صحة الجهاز التنفسي فقد كانت مصحات الأمراض الصدرية تشيد بالقرب من شواطئ البحر ، وذلك لفائدة هواء البحر النقي في تنظيف الرئتين ، وصحة القصيبات الهوائية ، والالتهابات الرئوية والتليفات الكيسية ، إذ يساعد استنشاق هواء البحر على امتصاص 7% من كلوريد الصوديوم مما يقلل الحاجة لتناول المضادات الحيوية .

5. تحسين الصحة العامة : بعدما عرفنا تأثير الاسترخاء وتجديد النشاط في الهواء الطلق على شاطئ البحر يؤدي هذا لتحسين الصحة العامة ، وعدم الشعور بالتعب والإرهاق ، والخلود في النوم بسهولة .

6. تجديد النشاط : الاستمتاع بهواء البحر النقي الذي يساعد على امداد الجسم بالطاقة الضرورية للقيام بالنشاطات الحيوية للجسم ، والنشاطات الرياضية الصحية مما يقضي على الارهاق والتعب والشعور بالخمول .


7. خفض ضغط الدم : ينصح الأطباء مرضى ضغط الدم المرتفع بالذهاب لشواطئ البحر واستنشاق الهواء النقي لتأثيره المباشر في تهدئة الأعصاب وتحسين المزاج مما يساعد في تقليل ضغط الدم والانفعال المصاحب له .

8. علاج نقص اليود : من أشهر منافع مياه البحر احتوائه على نسبة مرتفعة من اليود ، والذي يحتاجة الجسم في تنظيم عمل الغدة الدرقية ، والتي يختل توازنها ونشاطها تبعا لنقص اليود في الجسم ، والذي يستخدم في علاجها ، لذا ينصح مرضى الغدة الدرقية بالتواجد على شاطئ البحر واستنشاق اليود .


__________________


المرفقات:
التعليق: 1
بحر.png
بحر.png [ 324.52 KiB | شوهد 1283 مرات ]

_________________
صورة
أعلى
 يشاهد الملف الشخصي  
رد مع اقتباس  
 عنوان المشاركة: Re: فوائد البحر لصحة الانسان النفسية والجسدية
مشاركةمرسل: الأحد ديسمبر 04, 2016 11:34 pm 
غير متصل
سوبرنوفا
صورة العضو الشخصية

اشترك في: الاثنين فبراير 15, 2016 12:46 am
مشاركات: 4000
رائعه المعلومات هذي ♡♡♡♡♡

_________________
صورة


أعلى
 يشاهد الملف الشخصي  
رد مع اقتباس  
 عنوان المشاركة: Re: فوائد البحر لصحة الانسان النفسية والجسدية
مشاركةمرسل: الاثنين ديسمبر 05, 2016 11:02 pm 
غير متصل
قلب العقرب
صورة العضو الشخصية

اشترك في: السبت أكتوبر 17, 2015 10:25 pm
مشاركات: 691
مكان: الفلك
اعششق البحررر :roll: :roll: :roll: :ymdaydream:

_________________

صورة



أعلى
 يشاهد الملف الشخصي  
رد مع اقتباس  
 عنوان المشاركة: Re: فوائد البحر لصحة الانسان النفسية والجسدية
مشاركةمرسل: الاثنين فبراير 06, 2017 7:50 pm 
غير متصل
نجم يتألق
صورة العضو الشخصية

اشترك في: الاثنين يناير 30, 2017 9:24 am
مشاركات: 29
:-bd


أعلى
 يشاهد الملف الشخصي  
رد مع اقتباس  
 عنوان المشاركة: Re: فوائد البحر لصحة الانسان النفسية والجسدية
مشاركةمرسل: الثلاثاء فبراير 07, 2017 2:09 pm 
غير متصل
مشرف منتدى
صورة العضو الشخصية

اشترك في: الأحد مارس 13, 2016 6:19 pm
مشاركات: 6626
مجرد الجلوس بجانب البحر كل الطاقة السلبية تذهب ..وهذه لوحدها تكفي.......شكراااا

_________________
إذا لم يكن عونٌ من الله للفتى ...... فأولُ ما يجني عليه اجتهادُهُ...
.................................................. ............
صاحب من الناس كبار العقول
واترك الجهال أهل الفضول
واشرب نقيع السمِّ من عاقلِ
واسكب على الأرض دواء الجَهول

.............................................................

العلم للجميع ولا حجر
زكاة العلم نشره






صورة


أعلى
 يشاهد الملف الشخصي  
رد مع اقتباس  
 عنوان المشاركة: Re: فوائد البحر لصحة الانسان النفسية والجسدية
مشاركةمرسل: الثلاثاء فبراير 07, 2017 2:27 pm 
غير متصل
قلب الاسد
صورة العضو الشخصية

اشترك في: السبت أغسطس 22, 2015 12:21 am
مشاركات: 1348
تسلم ايدك مشرفنا خبير العلوم الروحانية الوندي

لكن لو كان البحر منجمد والهواء اللي يأتيك ناقص 24 .. ماذا تقول ؟

_________________
صورة


أعلى
 يشاهد الملف الشخصي  
رد مع اقتباس  
 عنوان المشاركة: Re: فوائد البحر لصحة الانسان النفسية والجسدية
مشاركةمرسل: الثلاثاء فبراير 07, 2017 4:44 pm 
غير متصل
قلب الاسد
صورة العضو الشخصية

اشترك في: الجمعة أغسطس 28, 2015 2:19 am
مشاركات: 1258
بالفعل للبحر فوائد كثير
يكفي انه يشعرك بالراحه النفسيه

_________________
لا تخافي
هذا الوقت سيمضي
كل الأمور ستكون بخير
هذه ليست النهاية
أنتي أقوى من ذلك
رحمة الله أكبر
الله لن يتركك و لن يتخلى عنك
أنت لست وحدك ربك معك
هناك أوقات أفضل آتية بإذن الله


أعلى
 يشاهد الملف الشخصي  
رد مع اقتباس  
 عنوان المشاركة: Re: فوائد البحر لصحة الانسان النفسية والجسدية
مشاركةمرسل: الخميس فبراير 09, 2017 6:50 pm 
غير متصل
نجم يتألق
صورة العضو الشخصية

اشترك في: الثلاثاء يناير 17, 2017 8:22 am
مشاركات: 54
ماأجمل منظر البحر


أعلى
 يشاهد الملف الشخصي  
رد مع اقتباس  
 عنوان المشاركة: Re: فوائد البحر لصحة الانسان النفسية والجسدية
مشاركةمرسل: الخميس يوليو 06, 2017 5:35 am 
غير متصل
نجم يتألق
صورة العضو الشخصية

اشترك في: الخميس يوليو 06, 2017 2:37 am
مشاركات: 15
صحيح.
من اجمل واهدأ الاماكن الى قلبي


أعلى
 يشاهد الملف الشخصي  
رد مع اقتباس  
 عنوان المشاركة: Re: فوائد البحر لصحة الانسان النفسية والجسدية
مشاركةمرسل: الجمعة يوليو 07, 2017 1:11 pm 
غير متصل
قلب العقرب
صورة العضو الشخصية

اشترك في: السبت يناير 21, 2017 5:09 pm
مشاركات: 544
فعلاً، البحر له فوائد كثيرة
واهمها الراحة النفسية والاسترخاء

احب ازور البحر بين فترة واخرى
ينسيك كل همومك

شكراً استاذ وندي على المعلومات المفيدة

_________________
اللهم إني وكلتك أمري فكن لي خير وكيل
ودبّر لي أمري فإني لا أحسن التدبير


أعلى
 يشاهد الملف الشخصي  
رد مع اقتباس  
 عنوان المشاركة: Re: فوائد البحر لصحة الانسان النفسية والجسدية
مشاركةمرسل: الجمعة يوليو 07, 2017 10:18 pm 
غير متصل
سوبرنوفا
صورة العضو الشخصية

اشترك في: السبت يناير 30, 2016 8:53 pm
مشاركات: 4076
يسلمو ع الموضوع انا شخصياااا بعشق البحر

_________________
خلق الجمال فلسطينيا


أعلى
 يشاهد الملف الشخصي  
رد مع اقتباس  
عرض مشاركات سابقة منذ:  مرتبة بواسطة  
إرسال موضوع جديد الرد على الموضوع  [ 11 مشاركة ] 

جميع الأوقات تستخدم GMT + ساعتين [ DST ]


الموجودون الآن

المستخدمون المتصفحون لهذا المنتدى: لا يوجد أعضاء مسجلين متصلين و 1 زائر


لا تستطيع كتابة مواضيع جديدة في هذا المنتدى
لا تستطيع كتابة ردود في هذا المنتدى
لا تستطيع تعديل مشاركاتك في هذا المنتدى
لا تستطيع حذف مشاركاتك في هذا المنتدى
لا تستطيع إرفاق ملف في هذا المنتدى

الانتقال الى: