اليوم هو الخميس ديسمبر 13, 2018 10:38 pm   جميع الأوقات تستخدم GMT + ساعتين [ DST ]

تسجيل الدخول

اسم المستخدم:
كلمة المرور:
الدخول تلقائياً  


إرسال موضوع جديد الرد على الموضوع  [ 2 مشاركة ] 
   
الكاتب رسالة
 عنوان المشاركة: كيف اعرف اني مريض نفسيا
مشاركةمرسل: الأحد ديسمبر 25, 2016 5:50 pm 
غير متصل
مشرف منتدى
صورة العضو الشخصية

اشترك في: الأحد مارس 13, 2016 6:19 pm
مشاركات: 6626
صورة






كيف اعرف اني مريض نفسيا
صورة


مرفق:
téléchargement (16).jpg
téléchargement (16).jpg [ 4.8 KiB | شوهد 464 مرات ]




لا يستطيع الكثير من الناس التفرقة بين المرض النفسي ، و المرض العقلي . حيث يعتبر أغلب الناس مرضى نفسيين في الواقع إذا تم التّعامل مع حالاتهم النفسية بدقة علمية ، أما المرض العقلي أو الذهان فالمصابون به قلة و ينبذهم المجتمع ، و لا يستطيع أحد التعامل معهم بشكل طبيعي . في حين أن المرضى النفسيين هم أشخاص يتعاملون بشكل طبيعي مع غيرهم من الناس ، لكنهم يعانون من ضغوط و إضطرابات نفسية ، و مخاوف و أفكار تجعلهم قلقين و غير مرتاحين و تؤثر على صفاء ذهنهم . و لا يبين المرض النفسي لدى معظم الأشخاص إلا في حالات معينة يكون فيها الضغط النفسي شديد و يؤثر على حالتهم تحديداً ، فالمصابون بالرهاب يعتبرون مرضى نفسيين ، و لا يمكن إكتشاف ذلك الرهاب أو " الفوبيا " إلا إذا تعرضوا لمواقف تضغط على أعصابهم و تسبب ظهور تلك الحالة . هكذا تتسع دائرة المرض النفسي لتشمل جميع الأشخاص ، فكل منا يتعرض للضغوط في حياته بشكل قد يجعله عرضة للإكتئاب لفترة من الزمن ، و هو ما يعد مرضاً نفسياً ، لكن الثابت أن الأمراض النفسية من السهل علاجها عند استشارة المتخصصين ، و الثقة بالنفس و الشجاعة في مواجهة تلك المشاكل النفسية . و أغلب المشاكل النفسية تحدث و تمر دون الحاجة إلى تدخل أخصائي ، كحالات الحزن أو الخوف غير المبرر لكن بشكل بسيط ، أو القلق المبالغ فيه و الذي ينتج عن الضوط الحياتية . حيث نجد ان أغلب تلك المشاكل تزول بزوال السبب المؤدي لها . لكن هناك عدة علامات إذا ما لاحظتها فيك أو لاحظها فيك آخرون و أخبروك بها ، عليك بإستشارة أخصائي نفسي للعمل على حل المشاكل قبل تفاقمها . مثل الغضب الشديد بدون سبب واضح ، و التعامل مع الآخرين بناء على ذلك الغضب . أو النسيان المبالغ فيه ، الذي قد يصل لأن تنسى أرقام هواتفك الشخصية أو الأشياء البسيطة التي تقوم بها بإعتيادية ، و بشكل يؤثر على حيتك بالسلب . كذلك عندما تلاحظ ان التفكير ياخذك كثيراً و تسرح بخيالك في مختلف الأشياء في أوقات ليست مناسبة ، لا يكتشف البعض في تلك الحالات أنهم يتحدثون مع أنفسهم . و عموماً فإن المرض النفسي الذي يحتاج للعلاج هو ما يؤثر سلباً على تعاملك مع من حولك ، أما ما دون ذلك فيمكنك التعامل معه شخصياً بالإصرار و الجهد .......


إرشادات للمريض النفسي
صورة

يعتبر العلاج الخيار الأنسب للكثير من الاضطرابات النفسية، وعادة ما يستخدم العلاج السلوكي لعلاج الاضطرابات والمعتمد على كيفية التفكير والسلوك الناتج عن الاضطراب، كما أن هناك علاجات تعتمد على المنهج الإنساني، ومن الطرق المتبعة في علاج الأمراض النفسية والاكتئاب: حاول قدر الإمكان ألا تجلس وحدياً، وخالط الناس ومن حولك. جرب أن تعبر عن مشاعرك بالكتابة. اخرج من روتينك اليومي وجرب أشياء جديدة، كتغيير لون الملابس التي ترتديها فالأبحاث والدراسات أشارت إلى دور الألوان الإيجابي على تغير النفوس. مارس هواياتك التي تفضلها. اجلس مع الأطفال فهم قادرين على منحك طاقة إيجابية هائلة لما تتسم به وجوههم من البراءة. ابتعد عن المكان الذي تعيش به لمكان أكثر راحة لفترة من الوقت حتى وإن كانت قصيرة. تلقَ الدعم من أفراد العائلة والأصدقاء . استشارة الطبيب وتناول الأدوية لعلاج القلق والاكتئاب. اللجوء للعلاج بالصدمات الكهربائية. الالتزام بتناول الأغذية الصحية حسب ما يصفة الطبيب.

إرشادات للتعامل مع مريض نفسي
صورة

مرافقته لطبيب معالج وجهه مختصة فهذا سيساعد في التعرف على مرضه ومحاولة علاجه. التوعية والتثقيف حول موضوع المرض النفسي وكيفية التعامل معه بشكل مهني فهذا سيساعد في تحقيق التوازن بين رعاية المريض النفسي ومواصلة الحياة بشكل طبيعي. الصبر والدعم من قبل الأهل والأصدقاء، وعدم محاولة الضغط عليه وطلب تغيير تصرفاته، فهو يتصرف بنءاً على ما يراه هو صحيح. محاولة تصحيح الأفكار التي لديه وإظهار الأمور الحقيقة وغير الحقيقية كمحاولة بعض الأشخاص إلحاق الأذى به. لا تخلف بأي وعد قدمته للمريض. متابعة الأدوية التي وصفها الطبيب والتأكد من أنه يتناولها في وقتها الصحيح. لابد من إشعاره بأنك معه في كل أموره وأنك لن تخذله وتتركه أبداً.






محمد السيد....
أنوار صافي....



صورة

_________________
إذا لم يكن عونٌ من الله للفتى ...... فأولُ ما يجني عليه اجتهادُهُ...
.................................................. ............
صاحب من الناس كبار العقول
واترك الجهال أهل الفضول
واشرب نقيع السمِّ من عاقلِ
واسكب على الأرض دواء الجَهول

.............................................................

العلم للجميع ولا حجر
زكاة العلم نشره






صورة


أعلى
 يشاهد الملف الشخصي  
رد مع اقتباس  
 عنوان المشاركة: Re: كيف اعرف اني مريض نفسيا
مشاركةمرسل: الأحد ديسمبر 25, 2016 7:24 pm 
غير متصل
سماك رامح
صورة العضو الشخصية

اشترك في: السبت أكتوبر 29, 2016 10:49 am
مشاركات: 345
سلام عليكم

معلومة مفيدة
وفقك الله أحسنت


أعلى
 يشاهد الملف الشخصي  
رد مع اقتباس  
عرض مشاركات سابقة منذ:  مرتبة بواسطة  
إرسال موضوع جديد الرد على الموضوع  [ 2 مشاركة ] 

جميع الأوقات تستخدم GMT + ساعتين [ DST ]


الموجودون الآن

المستخدمون المتصفحون لهذا المنتدى: لا يوجد أعضاء مسجلين متصلين و 3 زائر/زوار


لا تستطيع كتابة مواضيع جديدة في هذا المنتدى
لا تستطيع كتابة ردود في هذا المنتدى
لا تستطيع تعديل مشاركاتك في هذا المنتدى
لا تستطيع حذف مشاركاتك في هذا المنتدى
لا تستطيع إرفاق ملف في هذا المنتدى

الانتقال الى: