اليوم هو الثلاثاء أكتوبر 23, 2018 8:52 pm   جميع الأوقات تستخدم GMT + ساعتين [ DST ]

تسجيل الدخول

اسم المستخدم:
كلمة المرور:
الدخول تلقائياً  


إرسال موضوع جديد الرد على الموضوع  [ مشاركة واحده ] 
   
الكاتب رسالة
 عنوان المشاركة: نصائح نفسية
مشاركةمرسل: الأحد مارس 26, 2017 7:11 pm 
متصل
مشرف خبير
صورة العضو الشخصية

اشترك في: الاثنين فبراير 29, 2016 1:37 pm
مشاركات: 2989
نصائح نفسية
عندما يتعرض الإنسان لضغوط نفسية سواء داخلية أو خارجية يحدث له إضطراب نفسى فتبدأ الدفاعات النفسية تتفاعل لتعيد له التوازن النفسى ... على مستوى الوعى سيبسط الشخص الأمور أو يحاول أن يتحدث مع أحد مقرب ... لكن قد تكون فى اللاشعور فتتم بطريقة ألية لا يشعر بها الإنسان ... .. والهدف هو المحافظة على الكيان النفسى من الإنهيار ... ومن أهمها :
الإسقاط
شخص بداخله صفة سيئة يسقطها على الأخرين ... مثل شخص يكره شخص أخر دون أن يشعر ... فيقول ليش هذا الشخص يكرهني؟ ثم يقوم بتصرفات تجعل هذا الشخص يكرهه بالفعل .

الإنكار ؟
حيلة طفولية حيث يرفض الشخص التعامل مع جزء حقيقى فى الواقع ... شخص معرض للخطر وواضح للجميع لكنه يتصرف كأن هذا الخطر غير موجود .

التبرير ؟
شخص يحاول أن يبرر سلوكه السىء بأسباب بعيدة عن الحقيقة ويقتنع بها ... شخص رسب فى الإمتحان لأنه لم يقراء ... يرجع سبب رسوبه إلى أن العيب فى المدرس لا يشرح بصورة غير جيدة أو أنه يستقصده ... فيخفف مشاعر الألم التى قد تنتابه نتيجة لوم نفسه .

العمل بالضد ؟؟
شخص يدافع ضد مشاعر سيئة داخل نفسه من خلال القيام بعمل مضاد لها ... مثلا شخص غير شريف يتحدث عن الأمانة والشرف والنزاهة .

التحويل ؟؟
شخص تعرض لضغط من رئيسه ولم يستطع أن يعبر عن غيظه فيأحد مرؤوسيه وهويعلم أنه ينفس عن مشاعر الغيظ ... أو عندما يعود لبيته ينفعل على أطفاله لسبب تافه بصورة لاشعورية ولا يعلم أنه ينفس عن غضبه .

التقمص ؟
تقمص شخصية شخص ما ... تكرار نفس كلامه وأفعاله بشكل لاشعورى ... حتى يهرب من مواجهة المشاعر السيئة ... شخص يكره والده لأنه عنيف فيصبح عنيف مثله حتى يتجنب مشاعر الكراهية تجاهه .

_________________
صورة


أعلى
 يشاهد الملف الشخصي  
رد مع اقتباس  
عرض مشاركات سابقة منذ:  مرتبة بواسطة  
إرسال موضوع جديد الرد على الموضوع  [ مشاركة واحده ] 

جميع الأوقات تستخدم GMT + ساعتين [ DST ]


الموجودون الآن

المستخدمون المتصفحون لهذا المنتدى: لا يوجد أعضاء مسجلين متصلين و 2 زائر/زوار


لا تستطيع كتابة مواضيع جديدة في هذا المنتدى
لا تستطيع كتابة ردود في هذا المنتدى
لا تستطيع تعديل مشاركاتك في هذا المنتدى
لا تستطيع حذف مشاركاتك في هذا المنتدى
لا تستطيع إرفاق ملف في هذا المنتدى

الانتقال الى: